干细胞治疗的时候，吃什么对治疗效果和身体变好可重要了，火麻仁油这种植物油，最近大家都挺关注，因为它有不饱和脂肪酸、植物蛋白还有好些活性成分，好多人都觉得它健康。

一、火麻仁油里都有什么营养

火麻仁油是从火麻仁里弄出来的油，营养可多了，主要有这些：

不饱和脂肪酸

火麻仁油里不饱和脂肪酸不少，特别是亚油酸（Omega - 6）和α - 亚麻酸（Omega - 3），它们比例差不多3:1，跟人该吃的脂肪酸比例正好，这些脂肪酸能让血脂降下来，还能消炎对心血管好。

植物蛋白

火麻仁油里的植物蛋白好消化，有人体不能少的氨基酸，能帮细胞和组织修复、再生。

维生素E

火麻仁油里有好多天然维生素E，这东西能抗氧化，能把自由基清了，让细胞变老变慢，还能让免疫力变强。

矿物质和微量元素

像镁、锌、钙什么的，这些对神经系统、骨骼还有免疫功能都重要。

二、干细胞治疗的时候火麻仁油有什么好处

干细胞治疗的时候，身体正忙着修复和再生，火麻仁油里的营养可能有这些好处：

帮细胞修复

不饱和脂肪酸和优质蛋白是合成和修复细胞膜的重要东西，能帮干细胞在身体里待好，发挥作用。

消炎

Omega - 3和Omega - 6脂肪酸能管炎症反应，能让治疗时候的炎症反应少点，给干细胞弄个稳定的小环境。

增强免疫力

维生素E和好些矿物质能让身体免疫功能变强，降低感染风险，让干细胞治疗又安全又有效。

改善代谢环境

火麻仁油能调血脂、血糖，改善代谢环境，给干细胞治疗提供好的身体内部环境。

三、吃火麻仁油要注意什么

火麻仁油虽然对健康好处多，可干细胞治疗时候吃，还得注意这些：

别吃太多

火麻仁油挺好，但热量高吃多了热量就多了，一天吃10 - 15毫升（大概1 - 2汤匙）就行。

别高温加热

火麻仁油不适合高温炸东西，凉拌、直接喝或者跟温热的食物一起吃，这样营养成分能留住。

注意过敏

少数人可能对火麻仁油过敏，第一次吃少来点，看看有没有不舒服。

个人情况不一样

根据自己身体情况，吃之前问问专业医生或者营养师，看看自己身体适合不适合。

干细胞治疗的时候，吃点火麻仁油有好处，它里面不饱和脂肪酸、植物蛋白、维生素E什么的挺多，能帮细胞修复、消炎、增强免疫力、改善代谢环境，不过要注意别吃太多，别高温加热，还得根据自己身体情况调整。