肾病患者的饮食管理非常重要，合理的饮食可以帮助减轻肾脏负担，延缓病情发展。以下是一些基本的自我保健饮食建议：

首先，控制蛋白质摄入量。适量减少蛋白质的摄入可以降低肾脏的工作负荷。选择优质蛋白，如鱼、鸡蛋、瘦肉等，并根据医生或营养师的建议合理安排每日摄入量。

其次，注意钠盐的摄入。过多的钠会导致血压升高，增加肾脏压力。日常烹饪时应尽量少放盐，避免食用腌制食品、方便面等高盐食物。

再次，限制钾和磷的摄入。对于部分肾功能受损的患者来说，高钾和高磷的食物可能会加重病情。因此，要避免食用香蕉、橙子、坚果等含钾较高的食物，同时减少奶制品、动物内脏等高磷食物的摄入。

此外，保持充足的水分摄入也很重要，但需根据自身情况调整饮水量，避免过量饮水引发水肿或其他问题。

最后，定期监测身体状况，遵循专业医生的指导进行饮食调整。通过科学合理的饮食搭配，有助于更好地管理肾病，提高生活质量。