糖尿病患者所出现的便秘情况，通常来讲，其实是相对比较常见的，而这一状况或许与像饮食结构以及身体代谢变化等多种因素之间存在着一定关联。当面对如此这般的情况之时，可尝试运用下述几个能够对便秘起到缓解作用的方法：

其一，增加膳食纤维摄入量方面，多吃些诸如全谷物、蔬菜以及水果之类富含膳食纤维的食物，这样做的话，便能够助力促进肠道蠕动，进而对便秘情况予以改善；

其二，保持充足水分这件事，每天切实保证拥有足够量的水分得以摄入，对于预防便秘而言，是极为重要的，一般建议每天的饮水量应达到大约8杯（约2升）左右，当然具体的饮水量还得依照个人的实际具体情况来做出相应调整；

其三，适当开展运动，定期进行像散步、慢跑或者瑜伽等适量的身体活动，这有助于提高肠胃蠕动的速度，从而可以在一定程度上减轻便秘所带来的症状；

其四，定时进行排便，尽量做到在每天都处于固定的时间前往厕所尝试排便，借助这种方式，来帮助训练肠道，促使其能够形成规律性的反应；

其五，避免长时间处于久坐状态，因为若是长时间一直坐着不进行活动，就会使得消化过程有所减缓，进而会增加便秘出现的风险，所以在工作或者学习的时候，要记得每隔一段时间就起身活动活动。

要是在将上述一系列措施予以实施之后，便秘的状况却依旧未能得到较为明显的改善，甚至同时还伴有其他一些较为严重的不适症状，那么就建议应当及时前往就医，并咨询专业医生所给出的意见，以此来使得自身能够获得更具针对性的指导以及相应的治疗方案。在准备采取任何一种全新的健康管理相关计划之前，还是先跟您的医疗保健提供者展开一番讨论，以此来确保所选择采用的方法是适合您当前实际健康状况的。