在打干细胞期间，为了帮助调节血脂，可以适量摄入一些有助于降低血脂的水果。这些水果富含纤维素、维生素和矿物质，对身体有益。

1. 苹果：含有丰富的果胶和纤维素，可以帮助降低血液中的胆固醇水平。

2. 梨：同样富含膳食纤维，特别是不溶性纤维，有助于促进肠道健康，间接支持血脂管理。

3. 橙子：富含维生素C和其他抗氧化剂，能够帮助减少体内炎症，对抗动脉硬化有一定好处。

4. 猕猴桃：除了维生素C含量高之外，还含有一定量的钾元素，有利于心脏健康。

5. 葡萄柚：研究表明，定期食用葡萄柚可能有助于提高HDL（好）胆固醇水平，并降低LDL（坏）胆固醇水平。

在选择水果时应避免过量摄入含糖量较高的种类，如香蕉等，因为过多的糖分摄入反而不利于血脂控制。

保持均衡饮食、合理运动也是维持良好血脂水平的重要因素之一。如果有特殊疾病或情况，请咨询医生或营养师获取个性化建议。