得了胰腺炎是一种严重的疾病，需要及时就医并严格按照医生的指导进行治疗。以下是应对胰腺炎的一般步骤：

1. 就医：立即前往医院急诊科，告知医生你的症状，如剧烈腹痛、恶心、呕吐、发热等，以便尽早诊断。

2. 诊断：医生可能会通过血液检查、尿液分析、影像学检查（如超声波或CT）来确认胰腺炎。

3. 治疗：治疗通常包括止痛、抗感染、控制炎症和防止并发症。可能需要禁食、静脉输液补充营养，严重时可能需要手术。

4. 饮食调整：恢复期应遵循低脂、易消化的食物，避免刺激性食物，少量多餐。

5. 生活方式改变：戒酒，因为酒精是引发胰腺炎的主要原因之一。保持健康体重，避免过度劳累。

6. 长期管理：定期复查，遵医嘱服药，如有并发症如糖尿病等，需长期治疗和管理。

每个人的病情可能会有所不同，因此具体的治疗方案应在专业医生的指导下制定。