干细胞注射后，为了帮助身体更好地恢复，并且达到安神的效果，在饮食上选择合适的水果是非常有益的。下面是一些建议可以帮助您在干细胞注射后的当天通过食用某些水果来达到安神的目的。

1. 香蕉：香蕉是一种非常受欢迎的安神食品之一。它含有丰富的钾元素和维生素B6，这两种成分对于促进睡眠质量有着积极作用。此外，香蕉还能够帮助调节血压、减轻压力感，非常适合干细胞治疗后的恢复期间食用。

2. 樱桃：樱桃中含有一种叫做褪黑素（melatonin）的物质，这种天然激素有助于调整人体内部时钟，改善睡眠质量。适量食用樱桃可以让人感到更加放松，有利于提高夜间睡眠的质量。

3. 猕猴桃：研究表明，睡前吃两个猕猴桃可能会显著缩短入睡时间并延长总睡眠时长。猕猴桃富含维生素C和其他抗氧化剂，这些营养素对身体健康十分有利，同时也具有一定的镇静效果。

4. 梨：梨是一种低热量但营养价值高的水果，其中含有大量的水分及纤维素，可以帮助消化、清热解毒。同时，梨还有轻微的镇静作用，适合晚上食用以助于更好的休息。

5. 苹果：虽然苹果没有直接被证明具有强烈的安神功效，但它富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，对人体健康大有裨益。特别是苹果中的抗氧化物质可能有助于减少因压力引起的身体不适，从而间接地起到一定的安抚作用。

过酸水果：如柠檬、山楂、未熟的李子 / 杏子(酸性物质可能刺激口腔黏膜、胃酸分泌，引发肠胃不适，间接导致情绪烦躁);

寒凉性强的水果：如冰镇西瓜、火龙果(尤其是红心火龙果，部分人吃后可能腹泻，或因 “寒凉” 影响身体恢复节奏);

易致敏 / 难消化水果：如芒果(部分人过敏，且果皮附近易刺激口腔)、榴莲(热量过高，术后消化功能较弱，可能引起腹胀)。

在进行干细胞注射之后，先咨询医生的意见再决定是否立即开始摄入上述提到的任何一种或几种水果。每个人的具体情况不同，可能存在着个体差异，因此根据个人体质以及医生指导做出合理的选择非常重要。此外，保持良好的生活习惯，比如规律作息、适当运动等也是促进身心健康不可或缺的一部分。