对于低密度脂蛋白（LDL）偏高、血糖偏低的情况，合理的饮食调整可以帮助改善身体状况。以下是一些建议：

首先，应减少饱和脂肪的摄入。避免过多食用动物内脏、肥肉以及油炸食品，选择瘦肉、鱼类等优质蛋白质来源。同时，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、橄榄油等，有助于调节血脂水平。

其次，控制碳水化合物的摄入量。选择全谷物、杂粮代替精制米面，既能提供足够的能量，又能延缓血糖波动。此外，多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果和豆类，有助于稳定血糖并促进肠道健康。

再次，注意适量补充维生素和矿物质。多食用绿叶蔬菜、柑橘类水果以及奶制品，这些食物富含维生素C、钙、镁等营养成分，对维持身体健康至关重要。

最后，保持规律的进餐习惯，避免暴饮暴食或过度节食。每天三餐定时定量，并根据自身情况适当安排加餐，确保营养均衡的同时满足身体需求。

总之，通过科学合理的饮食搭配，可以有效改善低密度脂蛋白偏高及血糖偏低的问题，为健康生活打下良好基础。