高盐饮食与非酒精性脂肪肝之间存在一定的关联。非酒精性脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，通常与肥胖、代谢综合征等因素相关。研究发现，过量摄入盐分可能加重肝脏的负担，影响其正常功能。高盐饮食可能导致血压升高，进而引发一系列代谢问题，这些都可能加剧脂肪在肝脏中的堆积。

为了改善这一状况，建议从日常饮食入手，减少盐分的摄入。可以尝试用天然香料替代部分食盐，比如姜、蒜、柠檬等，既能提升食物风味，又能有效降低盐分的使用量。同时，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，有助于促进新陈代谢，减轻肝脏负担。此外，保持适量运动和健康的生活方式同样重要，这不仅能帮助控制体重，还能改善整体健康状态。

总之，通过调整饮食结构和生活习惯，可以在一定程度上缓解高盐饮食对非酒精性脂肪肝的影响，为肝脏健康提供更好的保障。