在肾病综合征的恢复期，合理的饮食对于促进身体康复至关重要。患者应遵循低盐、低脂、优质蛋白的原则，以减轻肾脏负担并维持营养平衡。

首先，控制钠盐摄入是关键。过多的盐分可能导致水肿加重，因此建议每日食盐量不超过3-5克。可选择使用香料或柠檬汁调味，避免高盐食品如腌制品、方便面等。

其次，减少脂肪摄入有助于降低血脂水平。尽量选择植物油烹饪，并限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物的食用，同时增加富含不饱和脂肪酸的食物，比如鱼类、坚果等。

优质蛋白的选择也十分重要。推荐适量摄取鸡蛋清、瘦肉、牛奶等富含必需氨基酸的优质蛋白，既能满足机体需求又不会给肾脏造成额外压力。

此外，多吃新鲜蔬菜水果可以补充维生素与矿物质，但需注意部分高钾水果（如香蕉）可能需要根据病情调整食用量。

最后，保持规律进餐习惯，少量多餐，避免暴饮暴食。如有特殊情况，请遵医嘱调整饮食方案。科学合理的膳食搭配将助力患者更快地恢复健康。