对于高血糖患者，合理的饮食调理是控制血糖的重要方式之一。以下是一些建议：

首先，应选择低升糖指数（GI）的食物，如全谷物、燕麦、糙米等，这些食物能够缓慢释放糖分，有助于稳定血糖水平。同时，增加膳食纤维的摄入也很重要，例如多吃蔬菜、水果和豆类，它们不仅富含纤维，还能提供丰富的维生素和矿物质。

其次，优质蛋白质是必不可少的，可以选择鱼肉、鸡肉、豆腐等低脂肪的蛋白质来源。鱼类中的Omega-3脂肪酸还有助于心血管健康。避免过多摄入红肉及加工肉类。

再者，减少精制碳水化合物和高糖食品的摄入，比如白面包、甜点、含糖饮料等。这类食物会导致血糖快速升高，不利于血糖管理。

最后，保持规律的饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食。此外，适量饮水，促进新陈代谢，对身体有益。

通过科学合理的饮食搭配，可以有效辅助高血糖的调理。当然，具体方案还需结合个人情况，在医生或营养师指导下进行调整。