乔本氏甲减，即桥本甲状腺炎引起的甲状腺功能减退症，是一种自身免疫性疾病。面对这种情况，患者首先应前往正规医院进行检查和诊断，明确病情的具体状况。医生通常会根据患者的实际情况开具左甲状腺素钠片等药物来补充体内缺乏的甲状腺激素，以维持正常的生理功能。

日常生活中，患者需定期复查甲状腺功能，以便及时调整用药剂量。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动以及充足的休息。避免摄入过多影响甲状腺功能的食物，如某些富含碘的海产品，具体应遵循医嘱。

此外，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于提高生活质量。如果出现不适症状或疑问，应及时咨询专业医生。