CT检查发现肺部存在10毫米大小的结节时，首先不要过于担心，但同时也需要给予足够的重视。肺部结节是一种在影像学上表现为圆形或椭圆形、边界清晰的小块阴影，它可能是良性的（如炎症后遗留下的瘢痕组织），也可能是恶性的（比如肺癌）。因此，对于这样的发现，通常医生会建议采取进一步的诊断措施来确定其性质。

 了解情况

- 结节大小：您提到的是一个直径约为10毫米（即1厘米）的结节。根据医学标准，这种大小的结节属于中等大小。

- 其他信息：除了结节的尺寸外，医生还会关注结节的位置、形态特征（如边缘是否光滑）、以及是否有钙化等情况。这些因素都有助于评估结节的可能原因。

 后续步骤

1. 随访观察：对于首次发现且没有明显恶性征象的小至中等大小结节，医生可能会建议定期复查CT（如3个月、6个月或更长时间间隔一次），以监测结节的变化情况。

2. 进一步检查：

- PET-CT扫描：通过正电子发射断层扫描与计算机断层成像结合的方式，可以提供关于结节代谢活性的信息，有助于判断其良性或恶性可能性。

- 生物标志物检测：某些血液中的肿瘤标志物水平升高可能提示恶性病变的存在，但这并不是确诊依据。

- 组织活检：如果上述方法不能明确结节性质，或者高度怀疑为恶性，则可能需要进行穿刺活检或手术切除部分/全部结节来进行病理学分析。

3. 生活方式调整：无论最终诊断结果如何，保持健康的生活习惯总是有益的，包括戒烟、适量运动、均衡饮食等。

 心理支持

面对这样的健康问题，情绪上的压力是正常的。建议与家人朋友分享自己的感受，并考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地应对这一过程中的心理挑战。

请 记 住，每个病例的具体情况都是独一无二的，上述建议仅供参考。最重要的是遵循主治医师的专业指导，按照医嘱完成所有必要的检查和治疗。同时保持积极乐观的态度，这对于恢复也是非常重要的。