在实施干细胞注射这一医疗手段之后，合理安排饮食对身体更好地达成恢复状态有着至关重要的帮助，此处提供旨在达成均衡营养以促进身体健康目的的一周饮食建议，虽适用于大多健康个体然而鉴于具体到每一个人身上情况会有差异故而就个体情形而言向专业医生或者营养师去咨询以确保所选食物符合个人具体状况。

第一天，早餐为搭配新鲜蓝莓和少量蜂蜜的燕麦粥，午餐是如鲈鱼之类的清蒸鱼加上炒菠菜以及小米粥，晚餐则是使用橄榄油作为调味料的鸡胸肉沙拉搭配红薯;

第二天，早餐是两片全麦面包配上一个煎蛋及诸如苹果般的一份水果，午餐为瘦牛肉炒西兰花搭配一小碗糙米饭，晚餐则是加入胡萝卜、蘑菇等一些蔬菜的豆腐汤伴着少许米饭;

第三天，一杯豆浆与一个全麦馒头构成早餐，烤三文鱼、蒸南瓜和绿色蔬菜沙拉组成午餐，番茄炖牛腩和白灼生菜成为晚餐;

第四天，一杯酸奶和一小把坚果组成早餐，鸡肉炒青椒与紫薯作为午餐，少油少盐版本的海鲜意面和清炒小白菜是晚餐;

第五天，小米粥、一个鸡蛋和半个苹果构成早餐，尽量少油少盐的红烧狮子头加上红烧豆腐以及绿叶蔬菜组成午餐，素馅饺子伴着海带汤是晚餐;

第六天，一杯牛奶和几片燕麦饼干是早餐，鸭血粉丝汤搭配凉拌黄瓜为午餐，猪肉白菜炖粉条与清蒸小黄鱼构成晚餐;

第七天，一碗黑芝麻糊是早餐，土豆炖牛肉和炒四季豆组成午餐，清淡口味的西红柿鸡蛋面伴着凉拌苦菊成为晚餐，这份一周食谱秉持食物多样化与营养均衡原则的同时避免了选择过于油腻或者重口味的食物，在干细胞治疗后的恢复期间保持包括适量运动、充足睡眠以及积极乐观心态等良好生活习惯同样重要，再次着重指出以上建议仅供参考需依据自身实际情形加以调整且要遵循医嘱。