河虾能提供优质蛋白，100克里差不多有17克蛋白质，氨基酸跟人体需要的差不多，还富含锌、硒这些矿物质和维生素B12，按理能帮干细胞治疗后的身体恢复，但能不能吃要综合看治疗到什么阶段、个人恢复咋样还有可能的风险，别因为吃不对影响治疗效果或者引起不好的反应，  

一、河虾的营养和可能有的好处  

1. 优质蛋白质：河虾的蛋白质是那种什么氨基酸都有的，人体利用率高，能快速修复干细胞治疗后受损的组织细胞，像骨髓、黏膜什么的，还能让免疫细胞再生，增强身体抵抗力，  

2. 矿物质帮忙：河虾有很多锌，能调节免疫细胞功能，还有硒能抗氧化不让细胞被自由基伤着，对干细胞治疗后的免疫调节和组织修复有帮助；维生素B12能让神经系统和造血系统好好的，  

3. 脂肪少还好消化：河虾脂肪不多，大多是不饱和脂肪酸，肉还嫩比牛肉这些红肉好消化，适合治疗刚开始肠胃功能不太好的人，  

二、打干细胞后什么时候吃河虾和要注意的事  

1. 治疗刚开始（1 - 2周内）：小心着吃  

干细胞治疗后的1 - 2周是重要的恢复时间，这时候身体免疫系统在调整，消化功能可能还没全好，比如会恶心、不想吃饭、胃肠道黏膜很敏感，河虾虽然营养多，但它的蛋白跟平常吃的不太一样，有些患者可能对它过敏，像起皮疹、痒痒、呼吸困难，或者消化不好引起腹胀、拉肚子，而且要是治疗用了免疫抑制剂，河虾里的嘌呤可能让代谢负担加重，或者跟药起反应，虽然没明确说不行，但还是得小心，  

建议：这个阶段先选温和、不容易过敏的蛋白质，像鸡蛋羹、嫩豆腐、去皮鸡肉泥，别吃生的或者油炸的河虾，油炸的太油，消化负担重，要是医生看患者恢复得不错，也没有过敏历史，可以少吃点清蒸河虾，得煮熟去掉壳和虾线，观察24小时看看有没有不舒服，  

2. 恢复期（2周以后）：看个人情况适量吃  

要是治疗2周多了，患者没有恶心、呕吐、拉肚子这些消化道症状，血常规指标，像白细胞、血小板什么的也稳定了，就能在医生或者营养师指导下适量吃河虾补蛋白质，推荐的做法是清蒸、水煮或者白灼，别油炸、别放辣，一次吃50 - 100克，差不多5 - 10只中等大小的河虾，一周吃2 - 3次，  

最后到底咋吃还是得听主治医生的，让饮食既能满足营养需要，又不影响干细胞治疗效果和身体恢复。