打干细胞之前，饮食调整主要就是让身体稳稳当当的，减轻炎症反应，提高免疫力，给干细胞治疗创造好条件，猕猴桃是种水果，里头有很多维生素C、膳食纤维还有抗氧化的东西，适量吃点对打干细胞前准备身体有好处，但得看个人情况来调整， 

一、打干细胞前吃猕猴桃的好处 

猕猴桃被叫做“维生素C”，100克猕猴桃里维生素C含量大概有90毫克（比橙子的50毫克/100克高好多呢），能很快把身体里的自由基清理掉，降低氧化应激的程度，氧化应激会让细胞功能受损，让干细胞活性变弱，不过维生素C能抗氧化，就能保护干细胞的质量，让它在身体里发挥修复作用的效率更高， 

另外猕猴桃里的膳食纤维能让肠道动得快点，预防便秘（特别是打干细胞前可能因为紧张或者饮食变化，肠胃不舒服的情况），让肠道里的生态保持平衡，增强肠道的免疫力，给干细胞治疗后身体恢复打下基础， 

猕猴桃还有钾、镁这些矿物质，能帮忙让电解质平衡，减轻打干细胞前可能出现的没力气、疲劳这些不舒服， 

二、打干细胞前吃猕猴桃要注意什么 

1. 别吃太多：虽然猕猴桃营养多，但吃多了可能让肠胃不舒服（像肚子疼、拉肚子），肠胃敏感的人更要注意，打干细胞前，每天吃1 - 2个（差不多100 - 200克）就行，别吃太多， 

2. 选新鲜的、常温的：别吃刚从冰箱拿出来的猕猴桃（可能刺激肠胃），选常温的或者稍微加热一下（比如用温水泡5 - 10分钟）的猕猴桃，这样能少刺激胃肠道， 

3. 保证食物干净：猕猴桃表面可能有农药或者细菌，吃之前得用流水好好冲一冲，或者去皮再吃，别因为食物不干净，让肠胃感染了，影响打干细胞前身体状态， 

4. 看个人情况调整：要是对猕猴桃过敏（吃了后起皮疹、痒、呼吸困难），或者肠胃功能不好（平时吃水果就容易拉肚子），就别吃或者在医生指导下少吃点试试， 

三、特殊情况咋建议 

要是患者自己有糖尿病，或者血糖控制得不好，就得注意猕猴桃的含糖量（100克猕猴桃大概含15克糖），在医生或者营养师指导下调整吃的量，别让血糖波动，影响打干细胞前身体准备， 

打干细胞前吃猕猴桃，关键就是吃适量、吃新鲜的、保证干净，根据自己情况调整，要是有不明白的，提前问问主管医生或者营养师，保证饮食安排符合个人治疗需要。