不孕不育患者饮食需注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质及叶酸的食物。

男性可多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、坚果等优质蛋白及含锌、硒食物，以促进精子生成;女性可增加豆类、奶制品、绿叶蔬菜、柑橘类水果的摄入，补充蛋白质、钙与叶酸，助力卵泡发育。

同时减少高糖、高脂、辛辣及刺激性食物，避免咖啡因过量摄入，保持饮食清淡卫生，远离污染或变质食品。

饮食调整仅为辅助，需配合医学治疗，并保持良好心态与规律作息，以综合提升受孕几率。