对于身为高血糖患者的这类人群而言，合理且恰当的饮食管理，作为一种极为重要的控制血糖的关键手段之一，首先在饮食方面，应当着重予以关注均衡膳食，以适量的方式摄入各种各样不同类型的营养素;就主食这一方面而言，强烈建议选取具有低GI(升糖指数)特性的食物，诸如糙米以及全麦面包等，而此类食物，因自身所具备的一些特质，故而有助于实现平稳血糖水平这一目标，并且同时需要注意尽量减少精制糖以及甜食的摄入量，其目的是避免血糖出现快速升高的这种不良状况。

蔬菜，尤其是绿叶蔬菜以及其他的一些非淀粉类蔬菜，作为一种非常好的食物选择，是由于它们富含大量的纤维素，而这些纤维素能够起到帮助减缓血糖上升速度的作用。水果，尽管通常被认为是健康的食物类别，但其含糖量却存在着不尽相同的情况，所以应当优先进行挑选低糖分种类的水果，并且在食用时务必注意对份量加以有效控制。

至于在肉类选择这个方面，一般推荐优先考虑瘦肉、鱼肉等优质蛋白来源，尽量少吃或者不吃加工肉类。此外，在饮食过程当中，还应当特别注意严格限制饱和脂肪酸以及反式脂肪的摄入量，比如油炸食品、快餐等这类常见食物，需要把烹饪用油转而选择为健康的植物油。

保持充足的水分补充，这一点对高血糖患者而言也极为重要，尽量以白开水作为主要的饮水选择，减少饮用含糖饮料。通过定时定量的方式进餐，避免出现过饥或者过饱的不良情况，同样有助于实现对血糖的有效控制。最后需要强调的是，鉴于每个人之间存在身体状况各不相同的这种差异，所以在对饮食习惯进行调整的时候，能够去咨询医生或者营养师的专业意见，以此来制定出适合自身具体情况的饮食计划。