在经历打了干细胞7个月这样一个时间段之后，出于更好地去促进身体能够实现恢复这一目的以及考虑到健康相关因素，做出选择对身体存在益处的水果的举动被认为是相当不错的行为，下面有一些被推荐用于养生方面的水果，首先猕猴桃，它以富含着维生素C、维生素E以及多种矿物质等营养成分而著称，这些成分对提高人体免疫力方面能起到积极作用且在对抗氧化方面也会产生很好效果；“一天一个苹果，医生远离我”这样一句虽然有些夸张但确实在一定程度上反映出苹果之于健康存在益处的话语中所提到的苹果，含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，而这些对于消化系统健康有利；蓝莓这种水果，其中花青素含量达到非常高的程度，其具备很强的抗氧化能力，凭借此能力可以对抵抗自由基损伤提供帮助，对于视力起到保护作用，同时在改善记忆力方面也能有所助力；香蕉作为钾元素的良好来源之一，其中的钾元素在维持心脏功能正常运作方面能够起到作用，并且香蕉还具备能提供快速能量补充的特点，这使得它适合在运动前后被食用；橙子富含着维生素C以及其他抗氧化剂，这些成分可增强免疫系统进而对抵御疾病提供帮助，并且橙子对于促进铁质吸收也有作用，所以其在预防贫血方面存在一定好处；梨这种水果，它具有性凉味甘的特点，能实现清热润肺、止咳化痰的功效，在秋冬季节食用是非常适宜的，而且梨的水分含量极高，此特性对保持体内水分平衡有帮助，然而需要明确的是，在挑选水果之际，要依据个人体质和具体的情形来做出调整，若是存在特殊疾病或者过敏之类的状况，是先咨询医生的意见然后再做相应的决定，另外，以适量这种程度去摄入多样化的新鲜水果才可以被视为最健康的一种饮食方式。