干细胞治疗的时候，吃什么搭配好对身体恢复和治疗效果影响可大了，按照医生说的和营养研究，下面这几类吃的，在干细胞治疗的时候，觉着安全还有好处。

一、清淡好消化的吃的

干细胞治疗完，身体得集中劲修复，这时候别吃给消化的地方增加负担的吃的，像燕麦、米粥、蒸蛋、软面条这些清淡、好消化的吃的，能给身体提供基本的劲，还能减少肠胃不舒服的可能，燕麦里膳食纤维多，能帮着肠道动，预防拉不出屎，做完手术恢复的时候吃挺合适。

二、含好蛋白质的吃的

蛋白质对细胞修复和再生可重要了，干细胞治疗的时候，适当吃点三文鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋这些含好蛋白质的，能帮着组织修复，还能让免疫功能变强，三文鱼不光含蛋白质，还有Omega - 3脂肪酸，能消炎能让身体恢复得更好。

三、含抗氧化东西的吃的

抗氧化的东西能减少自由基对细胞的伤害，给干细胞修复和再生弄个好环境，西兰花、胡萝卜、苹果、葡萄这些吃的就含抗氧化的成分，西兰花里维生素C多，还有好些植物化学的东西，能让免疫力变强；胡萝卜里的β - 胡萝卜素能变成维生素A，对保护细胞膜可重要了。

四、含益生菌的吃的

益生菌能让肠道里的菌群平衡，促进消化吸收，还能让免疫力变强，酸奶就是益生菌的好来源，适当吃能让肠道健康变好，但得选低糖、没添加剂的，别弄些不必要的刺激，还有泡菜、纳豆这些发酵的吃的也含益生菌，不过得看个人受得了不，适当吃。

五、别吃的和得注意的事

干细胞治疗的时候，别吃辣的、油的、糖多的还有容易让人过敏的吃的，辣的吃的可能刺激肠胃，影响恢复；糖多的吃的可能让血糖来回变，对身体稳定不好，另外酒和咖啡因也尽量别碰，要不免疫系统可能受不好的影响。

六、饮食建议总结

干细胞治疗的时候吃东西，主要就是清淡、营养得均匀，先选好消化、含蛋白质和抗氧化东西的吃的，同时适当吃点含益生菌的吃的，让肠道健康点，别吃刺激的和容易过敏的吃的，按照个人体质调调饮食的结构，恢复的时候，多注意身体有什么反应，要是不舒服，赶紧问医生或者搞营养的人。