干细胞治疗是一种挺先进的治病方法，往人身体里打干细胞，能治病或者把受伤的组织修好，打完干细胞后，吃得合适对身体恢复很重要，豆类的蛋白是挺好的植物蛋白，对做了干细胞治疗的人来说挺不错，下面说说干细胞治疗的时候和治疗完一段时间怎么吃东西，特别是怎么吃豆类蛋白。

1. 干细胞治疗刚开始那几天（0 - 3天）

这段时间主要是看看有没有什么不好的反应，这时候建议多吃容易消化的东西，像粥、面条这些软乎的食物，要注意别吃太油或者不好消化的，不然肠胃受不了，这时候不用非要吃很多高蛋白的东西，但可以吃点容易消化的豆制品，像豆浆、豆腐脑，补充点蛋白质。

2. 开始恢复那几天（4 - 7天）

身体慢慢适应了，开始恢复了，在保证营养都有的情况下，可以多吃点蛋白质，豆类还有它做成的东西是挺好的选择，因为它们不光有很多好的植物蛋白，还有膳食纤维、好多维生素和矿物质，推荐吃的有：

 - 豆腐：嫩的老的豆腐都是很好的蛋白质来源。

 - 黑豆或者红豆煮的汤：喝着舒服，还能让免疫力变强。

 - 豆浆：每天喝一杯自己做的没加糖的新鲜豆浆，又健康又好喝。

 - 毛豆：当零食吃或者做菜放进去都可以。

3. 恢复后半段（一周以后）

身体越来越好，吃东西就能更花样多一点，但还是要注意营养均衡，这时候可以用更多办法吃豆类蛋白，比如：

 - 豆干、素鸡：这些加工过的豆制品也有很多蛋白质，吃起来口感不一样。

 - 杂粮豆饭：把各种豆子和米饭一起煮，饭更有营养，味道也更好。

 - 豆奶：要是对牛奶过敏或者喝不了牛奶，豆奶是个好选择。

注意的事儿

虽然豆类蛋白对人挺好，但有些时候也要注意可能不好的地方：

 - 有肾病的人，吃太多蛋白质，可能让肾的负担更重。

 - 有些人可能对大豆里的一些东西敏感，像异黄酮这些人吃东西要小心。

反正干细胞治疗前后，把吃的东西搭配好很重要，豆类蛋白是好的植物蛋白，能保证营养，还能让吃肉少点，对环境压力小点，不过每个人情况不一样，要听医生的，根据自己身体情况灵活调整，希望这些能帮到你！