干细胞回输以后，吃饭得讲究营养平衡和健康，挑合适的水果能让身体恢复得更好，下面给大伙推荐些水分多的当地特色水果：

1. 西瓜：夏天大家都爱吃西瓜，这玩意儿水分多（差不多92%），能帮人补上流失的水，还有维生素C和番茄红素对人有好处，不过西瓜凉性，吃的时候悠着点。

2. 梨：不管是北方的白梨还是南方的香梨，水都多（大概85% - 90%），还有各种维生素、矿物质什么的，能清热、润肺、止咳，干燥的时候吃挺好。

3. 椰子水：严格说椰子不算“水果”，但椰子水里电解质多，像钾、钠什么的，补水特好，而且椰子肉也有点营养。

4. 葡萄柚/西柚：这种柑橘类水果水多（大概87%），维生素C和其他抗氧化的东西也多，能提高免疫力，但有些人可能对葡萄柚过敏或者吃了和药起反应，吃之前问问医生。

5. 橙子：橙子也是常见的柑橘类水果，水也多（大约87%），维生素C、纤维素什么的也不少，能帮着消化吸收，增强抵抗力。

6. 猕猴桃：猕猴桃叫“维C”，除了水多（大概83%），维生素C、E和膳食纤维什么的也多，能提高免疫力，让伤口好得快。

7. 杨梅：杨梅是典型的南方水果，颜色好看酸甜好吃，杨梅里有机酸、糖分多，还有点蛋白质、脂肪什么的，吃点能开胃，让消化液多分泌点。

8. 荔枝：荔枝是温性水果，但水也多（大约82%），有糖分、蛋白质、脂肪，还有钙、磷、铁等微量元素，吃点能给身体供能。

9. 火龙果：火龙果样子特别好看，还是低热量、水多（大概85%）的减肥好东西，里面膳食纤维、花青素等活性物质多，能让肠道动得快点，治便秘。

10. 哈密瓜：新疆的哈密瓜皮薄肉厚，汁多味美水含量能超90%，还有胡萝卜素、B族维生素等营养，常吃对眼睛好，能延缓衰老。

要注意上面这些水果都不错，但干细胞回输后恢复的时候，具体吃什么还得看个人体质，听医生的，特别是有特殊病史或者正在吃某些药的人，选吃的得小心，别吃错了有不良反应。