对于患有高血糖的准妈妈来说，在怀三胎时需要特别注意身体状况与日常管理。首先，定期监测血糖水平至关重要，这有助于及时了解身体变化并调整生活方式。建议每日记录血糖值，并与医生保持沟通。

在饮食方面，应遵循低糖、低脂、高纤维的原则。优先选择全谷物食品代替精制碳水化合物，比如燕麦、糙米等；多吃新鲜蔬菜如菠菜、西兰花等富含膳食纤维的食物；适量摄入优质蛋白质，例如鱼肉、鸡蛋、豆制品等。水果虽好但需谨慎挑选，可选择含糖量较低的苹果、梨子作为零食补充能量。

避免食用高糖分或加工食品，包括甜点、碳酸饮料以及油炸类食物。同时控制每餐食量，少量多餐能帮助平稳血糖波动。此外，每天进行适度运动也有助于改善胰岛素敏感性，但需根据自身情况选择适合的方式，切勿过度劳累。

总之，科学合理的饮食搭配规律的生活习惯，能够有效促进健康妊娠过程。如有任何疑问，请务必咨询专业医护人员获取个性化指导。