对于稍高的血糖水平，日常生活中需要注意以下几点：

首先，保持规律的作息时间非常重要。充足的睡眠有助于身体维持正常的代谢功能，避免因熬夜导致血糖波动。

其次，在饮食方面要特别注意。建议选择低升糖指数（GI）的食物，如全谷物、豆类和大部分蔬菜，这些食物能够帮助平稳血糖水平。同时，减少精制糖和高脂肪食品的摄入，比如甜点、油炸食品等，这类食物容易引起血糖快速升高。增加膳食纤维的摄取，比如多吃水果、蔬菜和全谷物，有助于延缓糖分吸收。

适量饮水也很关键，每天保证足够的水分摄入可以帮助肾脏更好地排除多余的糖分。此外，可以适当食用一些具有辅助降糖作用的食物，如苦瓜、燕麦等。

最后，坚持适度运动也是控制血糖的有效方法之一。通过散步、瑜伽或其他轻度到中等强度的锻炼，不仅能够增强体质，还能促进血糖的利用。

请根据自身情况调整生活方式，并定期监测血糖变化，如有需要可咨询专业医生或营养师获得个性化指导。