脑血栓和高血压患者在日常生活中需要特别注意，合理的护理和科学的饮食对于病情控制至关重要。

首先，保持良好的生活习惯。患者应避免过度劳累，确保充足的休息与睡眠，同时戒烟限酒。适度的运动如散步、太极拳等有助于促进血液循环，但需根据自身情况量力而行，避免剧烈活动。此外，定期监测血压并遵医嘱服药是必不可少的。

在饮食方面，建议低盐低脂饮食，减少钠盐摄入可有效降低血压。多食用富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果，以及全谷物，这些食物有助于改善血管健康。鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物对心脏健康有益。同时，适量补充优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋清等。避免高糖、高脂肪及油炸食品，以免加重病情。

保持乐观心态同样重要，积极配合医生治疗，定期复查，这样才能更好地管理疾病。