在医学影像学中，肺部小结节的发现是较为常见的现象。对于您提到的肺部实性结节，直径为3毫米的情况，通常属于较小的范围。一般来说，医生会根据结节的大小、形态、边缘特征以及患者的具体健康状况来判断其性质。

3毫米的结节相对较小，可能需要定期随访观察其变化情况。通常情况下，医生可能会建议每隔3到6个月进行一次CT复查，以便监测结节是否有增大或其他异常变化。这种定期的影像学检查有助于评估结节的稳定性，从而帮助制定后续的诊疗计划。

在此期间，保持良好的生活习惯非常重要。避免吸烟和二手烟暴露，保持健康的饮食习惯，适当锻炼身体，增强免疫力，这些都有助于维护肺部健康。同时，应密切关注自身身体状况，如有不适或新出现的症状，应及时就医咨询专业意见。

虽然小结节有可能是良性病变，但也可能存在潜在风险，因此务必遵循医生的指导，按时复查并保持沟通。通过科学合理的医疗手段，可以更好地了解结节的性质，并采取适当的干预措施。