甲亢（甲状腺功能亢进）患者在日常饮食中需要注意一些事项，以帮助控制病情。以下是一日三餐的饮食建议：

早餐可以选择全麦面包、燕麦粥等富含纤维的食物，搭配鸡蛋或瘦肉，提供足够的蛋白质。同时可以适量摄入新鲜水果，如苹果、橙子等，但避免高糖分的水果。

午餐应注重营养均衡，可以食用鱼肉、鸡肉等优质蛋白，搭配绿叶蔬菜和粗粮。避免过于油腻或辛辣的食物，以免刺激甲状腺。此外，减少碘含量较高的食物摄入，如海带、紫菜等。

晚餐宜清淡，可以选择小米粥、蒸蔬菜等易于消化的食物。尽量避免高盐分和高脂肪的食品，以免加重身体负担。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

总之，甲亢患者应注意饮食结构的合理性，合理搭配各类营养素，以促进身体健康。如有特殊情况，请咨询专业医生或营养师的意见。