小三阳患者如果同时患有甲亢，需要在饮食上多加注意，以帮助身体更好地恢复和维持健康状态。

首先，小三阳患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物，而甲亢患者则需要注意控制碘的摄入量。因此，在日常饮食中，建议选择清淡、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。同时，减少油炸食品、肥肉等高脂食物的摄入，有助于减轻肝脏负担。

其次，对于甲亢患者来说，避免过量食用含碘丰富的食物非常重要，如海带、紫菜等海产品。过多的碘可能加重甲状腺功能亢进的症状。可以适量食用瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白来源，补充身体所需的营养。

此外，保持规律的饮食习惯也十分重要。定时定量进餐，避免暴饮暴食，可以减轻肠胃负担。同时，要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。

最后，建议定期进行体检，密切关注自身健康状况，并根据医生的指导调整饮食方案。通过科学合理的饮食搭配，可以帮助改善症状，提高生活质量。