打完干细胞后，为了促进新陈代谢，可以适量食用一些富含维生素、矿物质和抗氧化成分的水果。这些营养素有助于身体恢复，同时也能帮助提升新陈代谢效率。以下是一些推荐的水果：

1. 蓝莓：蓝莓含有丰富的花青素，这是一种强大的天然抗氧化剂，能够帮助清除体内自由基，保护细胞免受损伤，从而间接支持新陈代谢过程。

2. 猕猴桃：猕猴桃是维生素C的良好来源之一，而维生素C对于胶原蛋白的生成至关重要，胶原蛋白不仅对皮肤健康有益，还能提高身体的能量代谢率。此外，它还含有纤维素，有助于消化系统的正常运作。

3. 苹果：苹果中含有大量的膳食纤维以及多种维生素（如维生素A、B群、C等），可以帮助改善肠道环境，促进食物更好地被吸收利用，进而加快新陈代谢速度。

4. 橙子：橙子富含维生素C及其他微量营养元素，能有效增强免疫系统功能，同时其含有的柠檬酸也有利于促进肠胃蠕动，加速废物排出体外，有利于保持良好的新陈代谢状态。

5. 香蕉：香蕉中含有的钾元素有助于维持心脏健康及血压稳定，而其中的膳食纤维则可促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素。适量食用香蕉还可以补充能量，为身体提供更多活力。

6. 樱桃：樱桃含有较高水平的铁质，这有助于预防贫血症；同时，它们也富含抗氧化物质，如花青素，有助于抵抗氧化应激，保护细胞不受损害。

7. 葡萄：尤其是紫皮或红皮品种的葡萄，因其表皮含有较多的白藜芦醇——一种已知具有抗炎作用的化合物，可能有助于改善心血管健康状况，从而间接影响到整体的新陈代谢效率。

在选择水果时要考虑个人体质差异以及是否存在过敏反应等情况。如果在干细胞治疗后有任何不适感，建议及时咨询专业医生的意见。另外，均衡饮食与适量运动相结合才是维持良好新陈代谢的关键。