IGA肾病患者在饮食上需要特别注意，合理的饮食有助于控制病情发展。以下是一日三餐的建议：

早餐可以选择燕麦粥搭配少量瘦肉或鸡蛋，同时搭配新鲜水果如苹果或梨子，避免高糖分水果。这样的搭配既能提供足够的能量，又不会增加肾脏负担。

午餐可以食用易消化的主食如米饭或面条，配以清蒸鱼、鸡肉等优质蛋白，以及适量蔬菜如菠菜、胡萝卜等。烹饪时尽量少盐少油，避免使用腌制食品，减少钠的摄入。

晚餐则以清淡为主，可以选择小米粥或杂粮饭，搭配豆腐或虾仁等低脂蛋白质，再配上绿叶蔬菜。晚上进食不宜过晚，以免加重身体代谢负担。

此外，全天饮水量需根据医生指导控制，避免高钾、高磷食物，如香蕉、坚果等。保持规律的饮食习惯，对IGA肾病患者的健康至关重要。