在注射干细胞之后，为了更好地促进身体的恢复和维护心脏健康，可以考虑以下饮食建议。首先，保持均衡的饮食非常重要，多吃新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力，保护心血管系统。例如，蓝莓、草莓等浆果类含有丰富的抗氧化物质；深绿色蔬菜如菠菜、西兰花则提供了钙、铁等重要元素。

其次，适量摄入优质蛋白质对修复组织有益。可以选择鱼肉（尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼）、鸡胸肉或豆制品作为蛋白质来源。同时，全谷物食品也是不错的选择，比如燕麦、糙米等，它们能提供足够的膳食纤维，有利于调节血脂水平。

此外，保持充足的水分摄入也很关键，每天至少喝8杯水，帮助维持正常的血液循环。避免过多食用高盐分、高糖分及加工食品，这些食物可能会影响血压稳定，增加心脏负担。

最后，请记得任何饮食调整前咨询专业医生的意见，确保所采取的措施符合个人健康状况。