剖腹产后一周，身体仍处于恢复阶段，尤其是合并高血压的情况需要特别注意饮食。建议选择清淡、易消化的食物，避免油腻和高盐食品，以减轻身体负担。

首先，多摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，有助于促进肠道蠕动，防止便秘。同时，可以选择低脂蛋白质来源，比如鱼肉、鸡肉（去皮）、豆腐等，为身体提供必要的营养支持。

其次，控制盐分摄入是关键。高血压患者应减少腌制食品、加工食品的食用，选择天然食材，并用香料代替部分盐来调味。此外，每天保证充足的水分摄入，但需根据医生建议调整饮水量。

最后，少量多餐的方式更有利于消化吸收。避免一次性进食过多，保持血糖平稳。如果对某些食物存在疑问，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化饮食计划，确保安全有效。